Work-Life Balance: Strategien, die Freiräume schaffen

Sabeth Ciric

Psychologin und Systemische Therapeutin, sowie Expertin für den Bereich positive Psychologie
Event findet statt am
Deutsch
Dieses Event startet in
21
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54
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Kennst du das Gefühl, dass dein Leben manchmal wie ein Drahtseilakt erscheint? Zwischen Beruf, Familie, Freizeit und persönlichen Zielen scheint es oft schwierig, eine ausgewogene Balance zu finden. In diesem Workshop unterstützen wir dich dabei, die Doppelbelastungen zu erkennen, zu strukturieren und einen gesunden Umgang mit ihnen zu finden.
Es wird praktisch! Habe für diesen Workshop am besten einige Post-It/Notizzettel und einen Stift parat.
Was erwartet dich?
  • Lebensbereiche analysieren: Gemeinsam identifizieren wir verschiedene Bereiche deines Lebens, die deine Energie beanspruchen. Dies hilft dir, Klarheit zu gewinnen und gezielte Maßnahmen zu entwickeln.
  • Strategien entwickeln: Wir teilen wertvolle Tipps und Strategien, um deine Work-Life Balance zu verbessern und Freiräume zu schaffen, die dir mehr Lebensqualität und Zufriedenheit ermöglichen.
  • Praktische Tipps: Du erhältst konkrete Ratschläge, um deine unterschiedlichen Lebensbereiche zu strukturieren und besser mit ihnen umzugehen, um mehr Balance und Zufriedenheit zu erreichen.
In einer Welt, die oft von Multitasking und ständigen Anforderungen geprägt ist, ist es entscheidend, ein ausgewogenes Verhältnis zwischen beruflichen und privaten Verpflichtungen zu finden. Dieser Workshop bietet dir praxisnahe Ansätze, um deinen Stress abzubauen und deine Lebensqualität zu steigern.


Dieses Event wurde von Evermood erstellt und zuletzt am aktualisiert.

So kannst du teilnehmen

Du kannst dem Event 10 Minuten vor Beginn auf dieser Seite beitreten. Wähle eine Umgebung, in der du dich wohlfühlst. Die Teilnahme ist:
  • ortsunabhängig (z.B. bei der Arbeit, von unterwegs oder zuhause),
  • mit jedem Endgerät möglich (Computer, Tablet oder Smartphone),
  • bequem über den Browser ohne zusätzliche Software verfügbar,
  • ohne Kamera und Mikrofon möglich.
Bei Technikproblemen: Nutze einen anderen Browser, trenne die VPN-Verbindung oder verwende dein privates Endgerät.

Themenschwerpunkte

Stress
Beziehung & Partnerschaft