Finde deinen Ausgleich: Aktiver Start in den Tag

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Berater im Gesundheitsmanagement
Event findet statt am
Deutsch
Dieses Event startet in
20
Tage
7
Stunden
56
Minuten
2
Sekunden
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Starte deinen Tag voller Energie und guter Laune mit unserer Bewegungseinheit! In diesem Event leiten wir dich durch einfache, aber effektive Übungen, die deinen Kreislauf in Schwung bringen und deinen Körper auf sanfte Art aktivieren.

Was erwartet dich?
  • Sanfte Aktivierung: Erlerne Übungen, die dich angenehm in den Tag starten lassen und deinen Körper auflockern.
  • Kreislauf anregen: Unsere Bewegungseinheit ist darauf ausgelegt, deinen Kreislauf in Schwung zu bringen und dir sofortige Energie zu verleihen.
  • Einfache Übungen: Die Übungen sind leicht nachvollziehbar und lassen sich problemlos in deine morgendliche Routine integrieren.
  • Gute Laune: Beginne deinen Tag mit positiver Energie und gesteigerten Wohlbefinden.
Ein aktiver Start in den Tag kann deine Energie erhöhen und deine Stimmung heben. Dieses Event bietet dir eine einfache Möglichkeit, deinen Tag mit Bewegung zu beginnen und so den Grundstein für einen produktiven und positiven Tag zu legen.
Dieses Event wurde von Evermood erstellt und zuletzt am aktualisiert.

So kannst du teilnehmen

Du kannst dem Event 10 Minuten vor Beginn auf dieser Seite beitreten. Wähle eine Umgebung, in der du dich wohlfühlst. Die Teilnahme ist:
  • ortsunabhängig (z.B. bei der Arbeit, von unterwegs oder zuhause),
  • mit jedem Endgerät möglich (Computer, Tablet oder Smartphone),
  • bequem über den Browser ohne zusätzliche Software verfügbar,
  • ohne Kamera und Mikrofon möglich.
Bei Technikproblemen: Nutze einen anderen Browser, trenne die VPN-Verbindung oder verwende dein privates Endgerät.

Themenschwerpunkte

Ergonomie
Bewegung